新型コロナウイルス感染拡大による「緊急事態宣言」に伴い【体験レッスン】は当分の間"休止"させていただきます。

「ゆる~い体操と日常のこころえ講座」服装と持ち物について!

催しごと

新型コロナウイルスに対する取り組み。

日ごろ運動不足なんは
わかっているのに動けない皆さ~ん!

3月19日(木)18:30~
3月27日(金)10:00~と14:00~

の計3回行います。

5年後を颯爽と歩くための
「ゆる~い体操と日常のこころえ」講座

当日の服装と持ち物のご案内です。

スタジオには着替える場所があります。
汗ばむかもしれませんので動きやすい服に着替えてください!

②裸足でもOKですが靴下をはいてもらってもOKです。

タオルをお持ちください。

ドリンク(お水)1本付き!ですが好みの飲み物がありましたらご用意ください。

カラダを動かすの半分、講義が半分くらいの内容になります。

講師のまちこ先生には!
カラダに良いこと注意すること」盛りだくさん!お教え下さいとお願いしています。

当日、習った体操やお話は「日常生活のこころえ」として常に心掛けるようにしてくださいね!


以下のチラシの内容に心あたりのある方!

ぜひご一緒にやってみましょう。

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新型コロナウイルスに対する取り組み。
大阪市の幼稚園・小・中学校も29日から休校になるそうです😢はやこと、記事を書いてる間にも首相が 全国すべての公立小中高校も休校にすると宣言したみたいです~さて、P.C作楽ですが毎日複数の方の出入りがあり...続きを読む

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