催しごと

時節柄、ジムやスタジオで複数人が集まってのイベントの開催がやりにくいのですが・・・ こんな時こそ元気にならなくては～！！っとこっそっと開催しちゃいました～♪ 　まずは姿勢チェック！ 身体のゆがみや個々の悩み事から...続きを読む

新型コロナウイルスに対する取り組み。 急に寒くなってカラダが縮こまってる今、肩こりが最高に”や・ば・い”。 なのに細かい仕事がいつに増してパンパン～♪ 1か月後に迫った「ゆる～い体操と日常のこころえ講座」最高にカラダが ...続きを読む

新型コロナウイルスに対する取り組み。 運動ぎらい、いつまでも机と一体化していたい。暖かいお部屋でゴロゴロしていた～い。たまに、信号が変わりそうだからと慌てて走るだけで心臓バクバク～ そんな、日ごろま～ったく運動しない方でも ...続きを読む

新型コロナウイルスに対する取り組み。 日ごろ運動不足なんはわかっているのに動けない皆さ~ん！ 3月19日（木）18：30～3月27日（金）10：00～と14：00～ の計3回行います。 5年後を颯爽と歩くための「...続きを読む

年末、印刷屋さんに放り込んでた「ゆる～い体操と日常のこころえ講座」のチラシが刷り上がりましたよ～♪ どーんと写真撮ってみると迫力の部数～💦 しっかり配らなければ～です！ で、さっそく同じ悩みの方が多そうな...続きを読む

パソコンの先生になって15年余り…P.C作楽を開いてもうすぐ7年。ようやく考え出しました。健康のことカラダのこと。 授業中？以外は、ほとんどパソコン前。 パソコン触ってるといつの間にか前のめり、時間もエンドレス。 目...続きを読む